こんにちは、信君です。
いつもお世話になります。
骨盤枕ダイエットを実践して6日が経過しました。
さてさてその効果の程はどうなっているのでしょうか？
先ほどですが恐る恐る体重計に乗ってみました。
ん？ちょっとばかりですが減っています。
昨日は63,0キロでしたが今日は62.0キロです。
１キロのダイエットに成功です！！
そう喜んでいたら、
標準体重を計算してくれるサイトを見つけました。
このサイトでは自分の身長を入力するだけで自動計算してくれます。
↓
標準体重の計算方法
で、信君の身長は166センチなので、
計算してみたら標準体重は60.62キロになりました。
エッ？と言う事はあと1.38キロのダイエットでいいの！？
これにはちょっと目を疑いました。
でもこれちゃんとした計算方法があるのです。
↓
標準体重＝身長×身長×22
信君の場合では、
1.66×1.66×22＝60.62になります。
これだったらそんなに気にしないでもいいのでは？
自分なりにそう考えて、
納得しようと思ったのですが、
やはりウエストが気になってしまうのです。
数年前迄は履けていたジーパンが、
どんなに苦労して履こうとしても出来ないのです。
約4～5年の間で76～83センチに迄なってしまったのです。
う～～～ん・・・
と、言う事はポッコリお腹に焦点を絞ってみようか？
全体の体重を落とすのでなくお腹だけに集中してみるのです。
骨盤枕ダイエットには、
便秘の解消と同時にお腹を凹ますプログラムもあります。
これからはここに集中して実践してみたいと思いました！！
できるだけ無理をしないで、
簡単で楽にダイエットしたいのならば、
骨盤枕ダイエットを試してみてはいかがでしょうか？
↓
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2014-09-22 23:59
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